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今回のテーマは、**「9月から見直したいマウスピース矯正の習慣」**です。

夏は旅行や帰省、外食、イベントなどで生活リズムが変わり、マウスピースを外している時間が長くなったり、チューイーを使う機会が減ったりすることがあります。

「最近、少し装着時間が短くなっていたかも」
「ちゃんと使っているつもりだけど、マウスピースが浮いている気がする」

そんな方は、9月をきっかけに一度見直してみましょう。

動画では、

• マウスピースの装着時間
• マウスピースの浮き・フィット
• チューイーの使い方
• マウスピースのお手入れ
• 舌癖などの注意点

について分かりやすく解説しています。

マウスピース矯正は、毎日の小さな習慣の積み重ねが大切です。

夏に少し生活リズムが乱れてしまった方も、9月からもう一度いつもの矯正習慣に戻していきましょう。

ぜひ動画をご覧ください！

【動画はこちらから】

https://youtu.be/xmMtP8cGYYI

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