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今回のテーマは、**「マウスピース矯正中、スポーツドリンクはそのまま飲んで大丈夫？」**です。

暑い夏はこまめな水分補給が欠かせません。しかし、マウスピースを装着したままスポーツドリンクやジュースなどを飲むと、**糖分や酸による虫歯のリスクや、マウスピースの着色**につながる可能性があります。

動画では、

* マウスピース装着中におすすめの飲み物
* スポーツドリンクを飲むときの注意点
* 糖分ゼロなら大丈夫？
* 清涼飲料水を飲んだ後の対応

などを分かりやすく解説しています。

基本的に、**マウスピース装着中の普段の水分補給は「水」がおすすめです**

ただし、猛暑日はマウスピースよりも**水分・塩分補給を優先することが大切**です。熱中症対策をしながら、無理なく矯正治療を続けていきましょう。

ぜひYouTubeでご覧ください！✨

【動画はこちらから】

https://youtu.be/IUKfhlUS8y8

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