YouTube更新しました「舌のトレーニングはいつまで続ける？」

新しいYouTube動画を公開しました！

今回は、矯正治療中によくいただく質問の一つ、

「舌のトレーニングは、いつまで続ければいいですか？」

について、歯科医がわかりやすく解説しています。

「毎日頑張っているけど、いつまで続ければいいの？」
「矯正が終わったら舌トレも終わりでいい？」
「舌癖は後戻りと関係あるの？」

このような疑問をお持ちの方は少なくありません。

実は、舌のトレーニングには「〇か月続ければ終了」という決まった期間はありません。

大切なのは、正しい舌の位置や動きが、意識しなくても自然にできるようになることです。

動画では、

• 舌トレを続ける期間の考え方

• 習慣になるまで続ける理由

• 矯正治療後も舌トレが大切な理由

• 舌癖が歯並びの後戻りにつながる理由

• 無理なく継続するためのポイント

について詳しくお話ししています。

せっかく整えた歯並びを長く維持するためには、歯だけでなく舌の使い方もとても重要です。

矯正治療中の方はもちろん、治療を終えた方やこれから矯正を考えている方にも参考になる内容です。

ぜひ動画をご覧ください！

【動画はこちらから】

<p><a href=”https://lin.ee/O8ayEqC”><img src=”https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png” alt=”友だち追加” height=”36″ border=”0″ /></a></p>