こんにちは名古屋西矯正歯科クリニックです🦷
歯並びが良くないと、「うまく噛めない」や「物がよく歯に挟まる」など日常生活ではいろいろな問題が出てきます。その中でも一番気になるのが【口臭】です。毎日ちゃんと歯みがきをしているのにどうしてだろう？ときになることはありませんか？
口臭の原因はさまざまですが、歯並びの悪さが原因で汚れが落ちにくく、口臭の原因になってしまうこともあるのです。
歯並びと口臭
歯並びが悪いと、どうして口臭も発生しやすくなるのでしょうか？それは歯並びが口腔内の衛生状態に大きく関係しているからです。
- 汚れがたまりやすい
歯が重なって生えている部分や前後にガタガタしている部分は、歯みがきがしにくく汚れがたまりやすい箇所になります。汚れが蓄積していくとそれがプラークとなり、プラークは口臭の一因となります。
特に奥歯やバンド周り、歯の裏側などにプラークが溜まることで口臭の発生リスクを高めます。
- 歯と歯の間
矯正治療中は歯と歯の間に隙間ができやすく、食べ物が挟まりやすくなります。こういった隙間の汚れは歯みがきでは取り除きにくく、歯間ブラシやフロスの使用が必須になります。なかなか取れないから、と放置しておいてしまうと口臭の原因になります。
- 歯石が作られる
プラークが掃除されないまま長期間残っていると、歯石になります。歯石はプラークよりも細菌が住みやすい環境であり、生成されていくと口臭の原因につながります。
歯石は普段の歯みがきやフロスなどでは除去することができず、歯科医院でのクリーニングが必要になります。
歯並びだけの問題ではない？
歯並びの悪さだけではなく、口腔内状況によっても左右されます。
【唾液分泌の減少】
正しい噛み合わせであれば正常に分泌されますが、歯並びが悪いと正しい噛み合わせができず、唾液分泌が減少することがあります。唾液には口腔内の洗浄の役割や細菌の繁殖を抑える働きがありますが、唾液量が減少すると細菌繁殖を制御できないため、口臭の原因になってしまいます。
【口呼吸】
口呼吸を行うと、口腔内が乾燥し唾液の洗浄作用が十分に発揮されず口臭の原因に。また、口呼吸は口臭の原因だけではなく歯並びにも影響を及ぼします。
口呼吸をしていると、出っ歯、開咬になりやすいです。
歯並びの改善が口臭予防に繋がる
矯正治療を行うことは歯並びをよくする、見た目の改善だけではありません。全身の健康を守ることのほか、口臭の予防にもつながります。
【正しい噛み合わせを保つと…？】
- 歯みがきがしやすくなる
歯並びが良くなり、隙間やガタつきが改善すると歯みがきがしやすくなるので口腔内に汚れがたまりにくくなります。そのためプラークがしっかり除去されるので歯石が生成されることもほぼなく、口臭の発生を抑えることができます。
- 唾液分泌が促される
噛み合わせが正しい位置に正されると、食べ物をしっかり噛むことができるので唾液分泌が自然と促されます。歯並びが悪いと唾液が十分に口内に行き渡らず、口臭の原因になりますが、歯並びがよくなり唾液が口内に行き渡るので口腔内を清潔に保つ助けをします。
矯正治療中の口臭対策
では、矯正治療中にできる口臭対策はどんなことがあるでしょうか？
- 食後の歯磨き
食後はなるべく歯みがきを行うようにしましょう。矯正治療中は装置がつくので、食べ物が挟まりやすくなります。そのため食後はしっかり歯を磨くことが大切です。仕事や学校などで忙しい場合はマウスウォッシュなどを使用して、口内を清潔に保つようにしましょう。
- 洗浄剤の使用
マウスピース矯正をされている場合は、定期的に洗浄剤を使用してマウスピースを清潔に保つように心がけましょう。洗浄剤の使用に決まりはないので、気になる方は毎日使用しても問題ありません。
- 歯科医院で定期チェックを受ける
歯科医院で定期的にクリーニングを受けましょう。歯石は前歯の裏側につきやすく、自分では気が付きにくいです。また、歯ブラシでは取れないので、歯科医院でとってもらうようにしましょう。
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参考文献
- 日本矯正歯科学会 (2019). 「矯正歯科治療と口腔衛生」. 日本矯正歯科学会誌, 78(4), 220-227.
- 矯正治療が口腔衛生に与える影響について詳しく解説しています。
- Takahashi, N., & Sato, S. (2018). “The Effects of Orthodontic Treatment on Oral Hygiene and Halitosis.” Journal of Orthodontic Science, 7(2), 98-103.
- 矯正治療が口腔衛生に及ぼす影響と、口臭の改善に関する研究を取り上げています。
- American Dental Association (ADA) (2020). “Orthodontic Treatment and Oral Health: A Comprehensive Guide.” ADA.org.
- アメリカ歯科協会による矯正治療の口腔衛生への影響と口臭改善に関するガイドライン。
- 佐藤 尚子 (2020). 「矯正治療による口臭の改善」. 歯科治療の最新情報, 30(1), 12-16.
- 矯正治療中の口臭改善に関する具体的な事例や研究結果を紹介しています。
- Miyazaki, H., & Nishida, N. (2019). “Oral Malodor and Orthodontics: What You Need to Know.” Journal of Clinical Orthodontics, 53(1), 25-31.