前回マウスピース矯正の痛みを例えを交えてお伝えしましたが、矯正治療といえば「ワイヤー矯正」ですよね。
ワイヤー矯正は金属の装置が歯の表面につくので、とても痛そうに感じるかもしれません。。結論から言うと、痛みはもちろんありますがずっと強く続くものではなく、タイミングによって波があるのがワイヤー矯正の特徴です。

また、その痛みがどんな痛みかが分かるだけでも、不安はかなり軽減されるのではないかと思います。
そこで今回は、ワイヤー矯正の痛みをできるだけイメージしやすいように例えも交えて解説していきます！

■ワイヤー矯正の痛みってどんな感じ？

ワイヤー矯正の痛みは、大きく分けて2種類あります。

• 歯が動くときの痛み
• 装置が当たることによる痛み

まず「歯が動く痛み」は、マウスピース矯正と同じく、じわっとした圧迫感です。

例えば、

• 歯を指でグーっと押されている感じ
• 硬いものを噛み続けた後の歯のだるさ
• 前歯でフランスパンを噛んだときのジーンとした感覚

に近いです。

ただしワイヤー矯正は、一度にかかる力がやや強いため、マウスピースよりもこの圧迫感がはっきり出やすい傾向があります。

痛みを感じやすいタイミング

■ 調整後（ワイヤーを締めた後）

最も痛みを感じやすいのが、調整後1〜3日程度です。

このときは、

• 歯全体が浮いたような感覚
• 噛むと響く感じ
• 食事が少ししづらい

といった症状が出やすくなります。

例えると、

「前歯で固いものを無理に噛んだ翌日の、じんわり残る違和感が強く出ている状態」

に近いです。

ただし、この痛みは数日でピークを越えて徐々に落ち着いていくのが一般的です。

■ 初めて装置をつけた直後

矯正をスタートした直後も、違和感が出やすいタイミングです。

この時期は、

• 口の中の異物感
• 歯の圧迫感
• 食べにくさ

が重なり、「思っていたより気になる」と感じる方もいます。

ただし多くの場合、1週間ほどでかなり慣れてきます。

■ 装置が当たる痛み（口内炎）

ワイヤー矯正特有なのが、装置による擦れや口内炎です。

• 頬の内側に当たる
• 唇に引っかかる
• ワイヤーの端がチクっとする

といった、いわゆる「物理的な痛み」です。

これは例えると、

「口の中に小さなトゲや魚の骨が当たっているような違和感」

に近いかと思います。

マウスピース矯正との違い

マウスピース矯正と比べるとワイヤー矯正は

• 痛みの強さはやや出やすい
• 痛みの種類が複数ある（圧迫感＋擦れ）

という特徴があります。

一方で、

• 細かいコントロールがしやすい
• 幅広い症例に対応できる

といったメリットもあるため、単純に「痛いからダメ」というものではありません。

痛みが強くなりやすいケース

以下のような場合は、痛みを強く感じることがあります。

• 調整の間隔が空きすぎた場合
• 歯の移動量が大きいタイミング
• 食いしばりや歯ぎしりがある場合

これは、

「久しぶりに運動して筋肉痛が強く出る」

のと少し似たイメージで、急な変化があるほど違和感が強くなると考えると分かりやすいです。
特に抜歯治療だと、抜歯窩を埋めるためどうしても歯の移動量が大きくなるので、痛みも強くなります。

痛みをやわらげるコツ

■ 調整後は食事に注意する

調整後1〜2日は、歯に負担をかけない食事を意識すると楽に過ごせます。

具体的には、以下のようなやわらかい食事がおすすめです。

• おかゆ、雑炊、リゾット
• うどん、にゅうめん
• 豆腐、湯豆腐
• スクランブルエッグ、茶碗蒸し
• ヨーグルト、プリン、ゼリー
• バナナなどのやわらかい果物

逆に、

• フランスパン
• せんべい
• ナッツ類

などの硬い食べ物は、痛みが強く出やすいため避けるのが無難です。

■ ワックスを活用する

装置が当たる部分には、矯正用ワックスを使うことで刺激を軽減できます。当たっていた部分に少量ちぎってシールのようにペタっと貼ることで痛みを軽減することのできるものです。
食事や歯磨きの際には外してもらうよう、ご案内しています。

■ 痛みのピークを知っておく

「2〜3日で落ち着く」と分かっているだけでも、精神的な負担はかなり軽くなります。
ずっと痛いわけではなく、調節した日から2〜3日がピークです。

まとめ

ワイヤー矯正の痛みは、

• 歯が押されるようなじわっとした圧迫感
• 調整後1〜3日に強く出ることが多い
• 装置による擦れや口内炎もある

というのが特徴です。

「ずっと痛い」のではなく、
「タイミングによって一時的に強くなる」痛みと考えるとイメージしやすいと思います。

最初は不安に感じる方も多いですが、実際には「思ったより耐えられる」と感じる方がほとんどです。

事前に正しく理解しておくことで、安心して矯正治療をスタートできるはずです。

参考文献

・Proffit, W.R., Fields, H.W., Sarver, D.M. Contemporary Orthodontics
・Graber, L.W., Vanarsdall, R.L., Vig, K.W.L. Orthodontics: Current Principles and Techniques
・日本矯正歯科学会「矯正歯科治療の基礎知識」
・Scheurer, P.A. et al. “Pain and discomfort during orthodontic treatment”